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簡單營養的家常菜營養粥

皮蛋瘦肉粥的食材大米、瘦肉、皮蛋,生抽,淀粉,鹽,香油,蔥花等!

簡單營養的家常菜營養粥


皮蛋瘦肉粥的食材大米、瘦肉、皮蛋,生抽,淀粉,鹽,香油,蔥花等 。
第一,瘦肉切成小粒,調入生抽、加一勺淀粉 。
第二,皮蛋去殼,切成小丁備用 。
第三,大米淘洗干凈,入鍋煮 。
第四,待大米煮好加入瘦肉碎,繼續煮一會,肉末入鍋時一定要捏散,否則很容易成團 。
第五,最后加入切好的皮蛋丁 。
【求簡單營養的家常菜營養粥】第六,加入少許鹽調味 。
第七,滴上兩滴香油攪勻 。
第八,最后撒上蔥花即可出鍋食用 。
注,皮蛋瘦肉粥營養豐富,富含蛋白質,潤喉去火,質地黏稠、口感順滑、好消化,適合大多人群,且做法簡易,因而被人們稱為營養家常粥等 。

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