乘坐高鐵如何預(yù)防耳鳴
1、老、幼、弱以及平時鍛煉較少的人和頸椎病患者 ， 乘坐高鐵時可能出現(xiàn)頭暈、耳鳴、胸悶等不適 ， 乘車前不要吃得太飽 ， 不吃油膩食物；
【乘坐高鐵如何預(yù)防耳鳴】 2、對于有耳鳴、耳悶癥狀的人 ， 可以通過喝水、嚼口香糖等不斷地吞咽動作使耳咽管處于開放狀態(tài) 。
3、保持愉快的心情 ， 通過聽音樂、聊天來分散注意力；出行前要保持充足的睡眠 ， 避免疲勞乘車；帶上姜片、陳皮、話梅以及暈車藥；
健康、安全乘坐高鐵須知
1、不隨意扳動或按下列車上的緊急制動閥、手制動機、緊急停車按鈕等安全設(shè)備 。不要在車門口處站立、停留及放置物品 ， 以免發(fā)生危險或影響關(guān)門 。
2、成人旅客免費攜帶物品20千克、兒童旅客10千克 。每件物品的外部尺寸長、寬、高相加不超過160厘米 。乘坐動車組列車旅客的攜帶品長、寬、高相加不超過130厘米 。超過規(guī)定物品應(yīng)辦理托運 。
3、情況緊急必須緊急撤離車廂時 ， 可按下或拉下車廂兩端門上方的緊急停車按鈕 ， 并可在列車停穩(wěn)后使用破窗錘擊打車廂逃生窗玻璃逃生 。
4、發(fā)生危及列車、旅客安全的情況時 ， 應(yīng)聽從列車工作人員指揮 ， 保持良好的秩序 ， 不要急于拿東西 。
5、孕婦在路途中要注意保暖 ， 避免擁擠、驚嚇、勞累 ， 注意休息 ， 保證足夠的營養(yǎng) 。
6、動車組列車各部位均不得吸煙 。

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