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老年腦血栓癥狀有哪些( 三 )


5.曾經(jīng)有過短暫性腦缺血發(fā)作沒有充分重視及時治療的中、老年人 。
6.血液粘稠度高,血流動檢查不正常的中、老年人 。
7.經(jīng)常發(fā)生頭痛、頭暈,四肢麻木無力或感覺異常,以及有煙酒嗜好的中老年人 。
六、腦血栓預防措施
首先戒煙酒:要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時飲食不要肥膩 。
然后飲食調整:按照多品種,適量與平衡的飲食原則,安排好一日三餐的食物,多吃對預防中風有益的食物,據(jù)報道,牛奶,魚肉,黃豆,豆豉,花生,大蒜,洋蔥,草莓等對預防血栓是有益的 。要增加膳食纖維和維生素C的食物,其中包括粗糧,蔬菜和水果 。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用 。
接著控制體重:通過運動消耗體內過多脂肪,以降低血脂減少腦中風危險性 。
忌飯后就睡:飯后血液聚集于胃腸,以助消化器官之血供,而腦部血供相對減少,同時吃過飯就睡,血壓下降,可使腦部血供進一步減少,血流緩慢,易形成血栓,因此,最好飯后半小時再睡 。
飲水充足:每日正常飲水量應達2000~2500毫升,對老年人來說,更要多飲水,老年人在不同程度上其血液具有濃,粘,聚,凝的特點,多飲水有利于降低血粘度,減少腦血栓具有濃,粘,聚,凝的特點,多飲水有利于降低粘度,減少腦血檢形成的危險性 。
七、腦血栓護理方法
運動量不宜過大:訓練強度要由小到大,使病人有一個適應的過程,逐漸恢復體力 。如安靜時心率超過 120次/分,收縮壓超過24kPa(180mmHg),有心絞痛或嚴重心律失常,應暫停訓練;訓練后脈率不宜超過120次/分 。如果患者經(jīng)過一天的訓練,休息一夜后仍感疲勞,脈搏數(shù)仍高于平日水平,則表示運動量過大,應適當減量 。訓練時,不宜穿著過緊、過小的衣服,以免影響血液循環(huán)和肢體活動 。
順其自然:病人能達到什么程度就到什么程度,但可建議病人堅持試做1-2次更難的動作 。若在訓練過程中出現(xiàn)其他疾病,如感冒等,則應暫停訓練,必要時與醫(yī)生取得聯(lián)系 。
運動后切勿立即進行熱水浴:以免導致循環(huán)血量進一步集中于外周,從而使血壓突降,甚至誘發(fā)心律失常等 。訓練頻度至少每周2-3次,最好每天1-2次,每次約30分鐘 。
結合日常生活進行訓練:鼓勵病人自己做事,如更衣、梳洗、進食等;減少其對家庭的依賴,提高獨立生活能力 。
吞咽困難:要注意不能勉強讓病人進食水或藥物 。對輕型病人可讓其進食粘稠食物,如稠粥、軟飯等 。將蔬菜、肉末等副食煮爛切碎拌在飯里,避免過稀過干的食物,這樣容易被吞下 。口服藥物如無禁忌,可研碎后拌在食物里 。

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