發現身體比較虛弱，平時應該盡量的養成一些良好的生活習慣，尤其是在飲食上要注意營養的全面，最好是能夠多吃一些健脾益氣的食物，比如小米，大米，胡蘿卜南瓜，豆腐，雞蛋等等，最好在平時還能夠堅持做一些體育鍛煉 。

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