2針對病因的治療包括使用護膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內側的肌肉 。急性期間、應該冷敷膝關節和戴上護膝以穩定膝蓋 。患者亦宜盡早穿著矯形鞋墊以改善不正確的生物力學 。急性期過后，患者宜鍛練大腿內側肌肉和作伸展運動，改善下蹲或從座椅起來的姿勢也是非常重要的 。
總而言之，當我們感覺到運動膝蓋關節痛時，一定要及時的去正規醫院接受檢查和治療，只有這樣我們才能保證自己是否發生異常情況，只有了解了這些，我們才能進行其他的活動，如果說我們不放在心上的話，膝關節疼痛就會更加厲害，進而影響我們的工作和學習，也會導致更加嚴重的后果產生，所以說，不要讓小的疾病產生大的疾病 。

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