呼吸道的感染是一件極為難受的事情，吃不下飯，睡眠質量也會隨之下降 。雖然我們的微薄之力改變不了如今的空氣現狀，但是我們可以改變自己的行為舉止 。小編建議患者每天都抽出一個小時的時間去公園走一走，觀賞美麗的風景 。每天堅持八水的攝入量 。不吃辛辣油膩的食物 。

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