“腹腦”的提出可以很好解釋過(guò)去我們無(wú)法解釋的一些生理現(xiàn)象 。
吃為何和心情有關(guān)？餓了會(huì)脾氣大發(fā)，而一旦吃得好則心情愉快 。
研究證實(shí)，人的心情好壞與一些物質(zhì)有關(guān)，多巴胺和五羥色胺就是其中兩種最重要的物質(zhì) 。毒品之所以會(huì)讓人產(chǎn)生妄想、興奮、躁動(dòng)和幻覺(jué)幻視等，是因?yàn)槎酒分械谋奖烦煞质嵌喟桶返募?dòng)劑，可促進(jìn)多巴胺過(guò)多釋放 。
如果體內(nèi)多巴胺水平過(guò)低，就會(huì)使人的情緒低落，產(chǎn)生厭世、對(duì)事物沒(méi)興趣、提不起精神等壞情緒 。五羥色胺作用更廣泛，幾乎參與大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)所有功能，支配臟器功能、精神狀態(tài)以及感覺(jué)的調(diào)節(jié) 。
抑郁癥患者，除了多巴胺低外，五羥色胺也低，而且主要是五羥色胺低的作用 。因此，給患者補(bǔ)充五羥色胺對(duì)于改善抑郁癥有促進(jìn)作用 。如此重要的五羥色胺只有5%從大腦分泌，而95%是在腸道合成的 。所以腸道又被稱為是人體最大的內(nèi)分泌器官 。
為什么一生氣就胃痛、吃東西心情就變好，上面的文章為我們做出了介紹，我們的情緒和我們的腸胃有很大的關(guān)系，所以，想要腸胃好要保持好我們的情緒，避免悲傷、發(fā)怒 。在日常生活中，也要養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣為好 。

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