此外 ， 也可以采用認知行為療法 ， 即改變看問題的方式 。通過改變購物狂“購物可以宣泄心中的壓力、帶來所需要的榮耀、滿足內心的欲望”這樣的想法 ， 合理轉變購物狂的思維 。在國外有一種方式是互助會 ， 一群有著共同問題的人每周定時聚在一起 ， 傾訴心中的困惑 ， 互相幫助和鼓勵一起尋找一條正確的治愈之道 。麗貝卡正是通過輿論的監督和自我的覺醒 ， 將自己所買的大量物品拍賣 ， 積極參加互助會 ， 最終獲得了心靈上的解放 ， 也改掉了這個壞毛病 。
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