馬桶發(fā)泄法：借口去一下衛(wèi)生間，把不滿和壓力都傾訴出來，然后狠狠的按下馬桶沖水 。時間也不會很久，只是借口去上衛(wèi)生間而已，不會有人知道你是減壓去了;
和朋友聊天：現(xiàn)在不能聊QQ的單位比較多，但是還有其它聊天工具可以用 。微信、易信、微博私信，baidu hi，和朋友聊聊天發(fā)泄一下也是比較不錯的啦！就算不能用軟件聊天發(fā)泄還可以用郵件聊天 。
結(jié)語：上面這些減壓方法都十分的不錯，周圍的同時和朋友都有試過，這下再遇到壓力的時候就不要亂使用方法了哦，試試上述方法，不僅壓力小了，還讓你快樂自在 。

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