石榴雖好，卻不能吃太多 。腸胃功能較差的人要少吃 。一般來說，普通人1天吃1個中等個頭大小的石榴即可，老人和腸胃功能較差的人半個即可 。患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者需忌食石榴;肺氣虛弱者及肺病患者，如支氣管哮喘等，也切忌多食 。秋季上市的許多新鮮水果和蔬菜，柿子、甘蔗、石榴、柑橘等均富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關的疾病，是秋季保健的最佳食品，所以我們吃水果品種多樣化，食不過量 。讓這些水果幫手幫我們向秋燥說“bye”!
秋天吃水果的禁忌一、盡量不吃反季節水果：中醫認為，食物和藥物一要講究氣，二要講究味 。因為在中醫看來，食物和藥物都是由氣味組成的，而它們的氣味只有在當令時，即生長成熟符合節氣的時候，才能得天地之精氣 。違背自然生長規律的水果，也就違背了春生夏長秋收冬藏的寒熱消長規律，會導致水果本身寒熱不調，氣味混亂 。而這些反季節水果，含激素太多，長期食用的話，對人體有害無益 。孔子就曾說過：不時，不食 。就是說，不符合節氣的菜，盡量別吃 。
二、水果榨汁有講究：現在很有人都不大喜歡直接吃水果，但是卻特別喜歡喝水果榨汁 。如果你正是不愿意吃新鮮水果的一員，可以選擇自己榨汁，但是要注意對榨汁機仔細清潔，不然榨汁結束后果汁殘留在榨汁機里，容易滋生細菌，下次再榨的時候就全部喝到肚子里了 。
【秋天成熟的水果有哪些 秋天吃水果的禁忌】 三、飯后水果與飯前水果：大部分人習慣在飯后半小時吃水果，認為這是最利于吸收的方式，但是也有不少想要減肥的人會直接空腹吃水果，甚至以水果代替正餐 。實際上，這兩種方式都不能說絕對對或者絕對錯，因為有些水果含有的酸性物質較多，如果空腹食用對胃腸道會產生刺激作用，但是，有些水果，則比較適合飯前半小時食用，其中的營養成分會更容易被人體吸收 。

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