做法：將三味茶材一同放入茶杯中 ， 加適量沸水沖泡 ， 蓋上杯蓋 ， 浸泡半小時(shí)后代茶飲用 。
功效：此茶能散寒解表 ， 理氣寬中 ， 適宜于風(fēng)寒感冒 ， 胸腹脹滿等人群飲用 。
飲用禁忌：溫病及氣弱表虛者不宜飲用 。
松子花生茶食材：松子仁2顆 ， 花生5顆 ， 核桃3顆 ， 烏龍茶3克 。
做法：將松子仁 ， 花生 ， 核桃分別用清水洗凈 ， 花生放入炒鍋中炒熟去皮 ， 和松子仁 ， 核桃一起研成粉末 ， 與烏龍茶一起放入杯中 ， 加適量沸水沖泡 ， 蓋上杯蓋 ， 浸泡10分鐘后代茶飲用 。
功效：此茶可以健脾和胃 ， 滋養(yǎng)身體 ， 增強(qiáng)身體抵抗力 ， 適宜于年老體弱人群飲用 。
飲用禁忌：肥胖及患有腹瀉 ， 咳嗽者不宜飲用 。
天冬桂枝茶食材：天冬 ， 東洋參各15克 ， 桂枝7.5克 。
做法：將三味茶材放入砂鍋中 ， 加適量清水 ， 開大火煎煮 ， 煮沸后改小火煎煮片刻代茶飲用 。
功效：此茶有補(bǔ)元?dú)?nbsp;， 溫陽強(qiáng)身之功效 ， 適宜于畏寒怕冷 ， 四肢冰冷等陽虛怕冷人群飲用 。
飲用禁忌：溫?zé)岵〖瓣幪撽柺⒄卟灰孙嬘?。
川芎紅糖茶食材：川芎6克 ， 紅糖適量 。
做法：將川芎放入砂鍋中 ， 加適量清水 ， 開大火煎煮 ， 煮沸后 ， 改小火煎煮片刻 ， 然后調(diào)入紅糖 ， 代茶飲用 。
功效：此茶可活血行氣 ， 祛風(fēng)止痛 ， 適宜于風(fēng)寒頭痛 ， 血虛頭痛等人群飲用 。
飲用禁忌：身體有出血現(xiàn)象者不宜飲用 。
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