3、消化不好人群慎吃 紅棗富含纖維素，而羊肉富含蛋白質(zhì)，兩者均屬于不宜消化的食物，并且性溫較偏，食用對腸胃刺激較大，因此不建議消化功能較弱的人群食用過多的羊肉和紅棗，以免加重消化負擔，導致腹脹等身體不適 。

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