現在人們對飲食健康越來越重視了，所以除了口感外，食材的健康性成為一個非常重要的考量。但我們對零食的偏愛是很難徹底戒除的，今天給大家介紹一款好吃的餅干，據說這種餅干減肥的人都是可以吃的哦！這種餅干就是燕麥餅干，其食材主要就是燕麥、面粉、雞蛋和奶粉。也難怪燕麥餅干一出鍋，那種特別的麥香和酥脆的口感，會讓那么多人欲罷不能呢！早餐別再吃包子饅頭了，教你燕麥新吃法，扛餓吃不胖，一整天能量滿滿！




燕麥餅干除了好吃，營養方面可是一點都不遜色呢！燕麥是一種低糖高營養的食品，經常食用還可以起到降低膽固醇的作用，美國時代雜志就曾吧燕麥列為全球十大健康食物之一。所以大家如果特別想吃零食，不妨在家自己做一做燕麥餅干。1碗燕麥，1個雞蛋，簡單做成早餐，扛餓吃不胖，比包子饅頭強多了！下面就來跟我一起做吧！




【早餐燕麥餅】
制作配料：燕麥1碗 雞蛋1個 奶粉3勺 面粉100克 果干（蔓越莓、葡萄干）20克 花生碎50克 清水50ML
【 餅干|1碗燕麥1個雞蛋，簡單做成早餐，扛餓吃不胖，比包子饅頭強多了】制作方法：
1、燕麥、雞蛋、花生碎、果干、面粉、奶粉混合放入盆里；




2、加入適量的清水，拌成燕麥比較濕潤的狀態；




3、然后能揉成團，取適量的燕麥團，搓圓按扁；




4、擺放在烤盤上；




5、烤箱預熱，上下火烤120度，大約烤30分鐘左右；烤箱溫度僅供參考；




6、這樣超級好吃又營養的燕麥餅就做好了，早餐搭配牛奶是上班族不錯的選擇；快手又方便；




【小貼士】
如果想吃脆一點的，可以搟薄，用模具壓出花型來；低溫時間稍長來烤，這樣做出的燕麥餅就是脆脆的更好吃；
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