【醬油|九道小炒菜,10分鐘上桌,家家受歡迎】
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筍干炒肉
食材:五花肉 , 筍干 , 鹽 , 醬油 , 油
做法:
1.將干竹筍放入冷水中泡發 , 大約泡一天 。
2.將肉切片備用 。
3.起鍋 , 油熱后 , 放入蔥姜蒜爆香后放入肉翻炒 。
4.肉炒至金黃后 , 放入竹筍煸炒 , 煸炒的過程中再放入鹽、醬油等調料 。
5.炒熟后 , 加入味精即可出鍋 。
油豆腐炒肉
食材:五花肉 , 油豆腐 , 胡蘿卜 , 蒜 , 油 , 鹽 , 姜 , 生抽 , 淀粉 , 糖 , 芝麻油 , 高湯
做法:
1.鍋燒熱注油 , 3成油溫時將腌制好的肉片下鍋炒散 , 煸炒至肥肉部分透明焦香時盛出備用.
2.就著鍋內底油 , 將蒜白段下鍋煸香 , 將胡蘿卜片入鍋翻炒 。
3.將油豆腐入鍋一同翻炒幾下后 , 調入鹽、生抽、老抽調味 , 鍋內倒入小碗高湯(高度約為材料的二分之一處) , 將煸香的肉片鋪在油豆腐上 , 鍋內材料掂勻加蓋燜煮 。
4.油豆腐燜煮至透味(2-3分鐘左右) , 揭蓋轉旺火收汁 , 起鍋前將青蒜葉投入鍋中兜炒兩下 , 出香即可起鍋 。 (嗜辣者也可再淋小勺紅辣油)
銀耳炒肉
食材:豬里脊 , 銀耳 , 柿子椒 , 紅椒 , 油 , 醬油 , 蔥 , 料酒 , 淀粉 , 豆瓣醬
做法:
1.將銀耳浸泡12小時 。 泡發后洗凈 , 用剪刀剪去根部的黃色硬結 。 用手將銀耳撕碎 。 豬里脊切成細絲 , 用紹酒 , 醬油和淀粉抓拌均勻后腌制10分鐘 。 青紅椒去蒂去籽洗凈后 , 切成細絲 。 大蔥切細絲 。
2.郫縣辣醬剁細備用 。 鍋中倒入清水 , 大火加熱至沸騰后 , 放入銀耳煮5分鐘后撈出 。
3.炒鍋中倒入油 , 待8成熱時 , 倒入肉絲炒至脫生后撈出 。 鍋中再加入少許油 , 倒入郫縣辣醬和蔥絲煸炒出紅油后 , 放入銀耳和青紅椒絲 , 翻炒2分鐘后 , 將炒好的肉絲倒回翻炒幾下即可 。
酸豆角炒肉
食材:肉末 , 酸豆角 , 姜 , 干辣椒 , 料酒 , 生抽 , 老抽 , 香油 , 油 , 胡椒粉 , 糖
做法:
1.酸豆角放在清水中浸泡20分鐘洗凈 , 用手攥干后切成小粒 。
2.肉餡放入碗中 , 倒入料酒 , 老抽 , 植物油 , 白胡椒粉抓拌均勻后腌制5分鐘 。 姜去皮切碎、干辣椒剪成小段兒 。
3.鍋中倒入油 , 大火加熱待油7成熱時放入肉餡 , 迅速炒散至肉變色變熟后撈出 。
4.鍋中繼續倒入一些油 , 大火加熱待油4成熱時 , 放入姜末和辣椒段 , 炒出香味后 , 放入酸豆角粒 , 改成中小火 , 煸炒至少3分鐘以上 。
5.放入炒好的肉碎 , 再放入生抽 , 糖 , 翻炒均勻后繼續炒2分鐘 , 淋入香油即可 。
苦瓜炒肉
食材:豬里脊 , 苦瓜 , 蒜頭 , 鹽
做法:
1.苦瓜去籽 , 怕苦買稍微黃一點的 , 切片泡鹽水里 , 半小時擠去苦水 。
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