紅薯|面粉里加紅薯，學會這樣做，天天吃都不膩，柔軟筋道，比面包還香面粉|面包

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【紅薯|面粉里加紅薯，學會這樣做，天天吃都不膩，柔軟筋道，比面包還香】生活沒有彩排，美食沒有美顏。大家好，今天用紅薯給大家分享一道美食。紅薯，我們都是非常的熟悉了，一種粗糧食材，可以補充我們人體所需要的膳食纖維，是減肥一族必不可少的早餐，可以直接生吃，可以蒸著吃，煮著吃也可以用來做成其他好吃的美食。今天我們就要用紅薯給大家分享一道不一樣的美食，包你吃了就停不下來！

【紅薯卷餅】
準備食材：紅薯，面粉，食用油，胡蘿卜，番茄醬
具體做法步驟如下：
1.紅薯的外皮是不能吃的所以我們要先把紅薯的外皮全部去掉。然后再將其切成薄厚均勻的紅薯片，切好之后放入盤子里面。將其直接冷水放去蒸鍋，大火蒸15分鐘的時間，把紅薯片蒸熟即可。

2.15分鐘之后紅薯也已經蒸熟了，把它取出來倒入大碗里面，用搟面杖把紅薯片全部搗碎，搗成紅薯泥狀。然后多次少量的倒進去一些面粉，用筷子去不停的攪拌，將面粉和紅薯泥充分的攪拌均勻，攪拌成絮狀即可。

3.攪拌好了之后開始下手揉搓，把攪拌好的絮狀揉搓成一個大面團。案板上面均勻的撒點面粉上去，把揉好的面團放在案板上面再揉搓一下，將其揉搓上勁，把面團整理成一個長條，用刀切成大小相等的面劑子即可。

4.把切下來的每個面劑子都搓成一個個均勻的條，全部搓好了之后將其放入盤子里面。然后拿出保鮮膜出來將其包裹起來，放在邊上醒發30分鐘的時間。 30分鐘之后已經醒發好了，取出來放在案板上面用手推開，用搟面杖將其搟大搟薄。

5.搟成一個薄厚均勻的面片，然后在上面均勻的刷上一層食用油上去。在一邊放上筷子上去，沿著筷子將其卷起來，卷好了之后再把筷子抽出來就可以了。全部做好之后將其冷水上鍋，放入蒸鍋的蒸屜里面，蓋上蓋子，大火蒸15分鐘的時間。

6.15分鐘的時間到了之后也已經蒸熟了，將其取出來放入事先準備好的盤子里面。取出來放在案板上面把面片整理開來，在面片上面放上番茄醬上去，再放上事先切好的胡蘿卜絲進去，將其卷起來就可以直接開吃了。

7.一道美味的紅薯卷餅就做好了，是不是特別的簡單。吃起來口感勁道，營養美味，有不喜歡吃胡蘿卜絲的也可以放上別的配菜，比如土豆絲，黃瓜絲都是可以的。紅薯除了可以蒸著吃，煮著吃，還可以做成如此好吃的美食，有喜歡吃的趕緊跟著做起來，一起來試試吧！

【愛心小貼士】
1.蒸熟的紅薯搗碎成泥的時候記得多搗鼓一下，越稀碎越好；
2.卷的時候記得放上一根筷子進去，這樣蒸熟了之后方便將其攤開。
今天的美食就分享到這里了，每天為大家分享一道家常美食，感謝大家的觀看，喜歡的朋友幫忙點贊、關注哦！明天再見，謝謝！

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紅薯|面粉里加紅薯，學會這樣做，天天吃都不膩，柔軟筋道，比面包還香

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