六堡茶是黑茶的一種，是一種后發(fā)酵茶，茶性是較為溫和的 。它有著明目清心、消滯去積、清熱潤肺、消暑祛濕、消脂減肥等多種作用 。
六堡茶特點(diǎn)
六堡茶是一種常見的茶葉，其色澤烏黑，沖出來的湯色紅濃明亮，聞起來有一種檳榔的香味 。入口過后醇和爽口、略感甜滑，而且這種茶葉是越陳越好的 。


六堡茶有什么功效和作用
1、祛濕
六堡茶和檳榔有著相似的功效，常喝的話可以祛濕散熱、食解油膩、抵御瘴毒，南方地區(qū)的人們都比較喜歡喝這種茶 。2、降低血脂
六堡茶還很適合高血脂的朋友來喝，這種茶葉對(duì)于降低血脂的作用是很顯著的，它可以降低人體內(nèi)的類脂肪化合物以及膽固醇 。
3、修復(fù)作用
六堡茶中含有一些氨基酸等成分，其對(duì)于肝細(xì)胞是具有一定的修復(fù)作用的，在一定程度上還可以增強(qiáng)肝臟的解毒功能 。
4、調(diào)節(jié)腸胃
六堡茶是后發(fā)酵茶，茶葉中的咖啡因含量低，不會(huì)影響睡眠，還有調(diào)節(jié)腸胃的功效 。


喝六堡茶禁忌
【六堡茶的功效與作用及禁忌 什么人不適合喝六堡黑茶】1、不能放糖
很多人喝茶喜歡放糖來調(diào)和口味，但是喝六堡茶的話，是不能放糖的，否則有可能會(huì)影響成分的發(fā)揮 。
2、忌飯前喝茶
現(xiàn)在的大大小小餐館在就餐前都會(huì)先上一壺茶供客人飲用 。但其實(shí)飯前喝茶是不太理想的，因?yàn)椴杷畷?huì)影響我們?nèi)梭w對(duì)鈣元素、鐵元素、鋅元素等吸收 。如果長期以往有著習(xí)慣，會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良等現(xiàn)象 。
3、不要和牛奶同時(shí)飲用
喝茶的時(shí)候不要同時(shí)飲用牛奶 。茶葉中含有的物質(zhì)，茶堿和單寧酸會(huì)及容易與鈣發(fā)生反應(yīng)并將鈣鹽排除體外 。這樣不利于人體對(duì)牛奶營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，降低了我們的營養(yǎng)需求 。
什么人不適合喝六堡茶
六堡茶并不是適合所有人群飲用的，一般來說貧血、潰瘍病患者、冠心病患者、孕婦、兒童、哺乳期的婦女都是不能喝的 。

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