怎樣用衛生巾（衛生巾正確使用手冊）
作為女性，一般情況下每個月總有那么幾天是離不開衛生巾的 。每個女性肯定都知道衛生巾的使用方法，但是對于使用衛生巾的注意事項可能就不是太了解了 。那么，就一起來了解下吧 。
如何使用衛生巾？
1、及時更換
不要等到濕透再換，就是濕的很少，間隔一段時間也得更換，因為血是細菌、真菌、支原體、衣原體等微生物最好的培養基，如果長時間不更換，衛生巾上的微生物就會越來越多，愈發容易引起婦科炎癥 。
生活中常見兩種錯誤的做法：
一是使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾，就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關系 。
二是在量少的時候忘記更換 。
2、在更換衛生巾前最好先洗手
因為用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛生巾上 。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚，而經期又是女性抵抗力較低的時期，且宮頸口打開，容易細菌逆行，稍不注意就會增大患婦科病的幾率 。
3、使用衛生巾前勿錯誤消毒
網上流傳一些個消毒的新方法，例如微波爐消毒、高溫消毒……所謂的微波爐消毒，竟是將新買來的衛生巾，用報紙包好，放進微波爐微熱幾分鐘，這樣真的可以起到殺菌消毒的作用嗎？其實不是，錯誤的加熱，可能會引起衛生巾里的材質變形、變性，導致新的問題 。不恰當的加熱，還有可能會導致衛生巾里的微生物異常增生 。
使用衛生巾的注意事項
1、棉質表面是春夏季的首選
棉質表面和肌膚更具有親和力，滲透性也相對好，假如準時換，不僅舒適，也可減少過度敏感和皮扶病的產生 。
2、衛生巾最好即買即用
衛生巾要在干燥、無菌環境中貯藏，并且有務必的有效期限 。假如衛生巾受潮或貯藏過久，即使是不拆封也會變質、污染 。衛生巾最好每月即買即用，用不完的可放在1個棉質的小布袋里保存起來，戶外需要攜帶時也要專門存放，不用和包里的化妝品等混放 。
3、內調外護才能徹底清爽
經期應多聽些舒緩的音樂，適當做些輕柔的體育活動或運動；飲食上，少吃高脂肪高熱量的食物，多吃些西紅柿、西瓜、黃瓜、大豆、蔬菜等淡質的食物 。在很好的心情、合理的膳食結構下可增大機體對外來細菌、毒素的反抗力，減少傳染和發作 。
4、在選取衛生巾時要注重材料的透氣性和有效期
使用前將手洗干凈，以免帶菌的雙手污染衛生巾；衛生巾和護墊、棉條最好2鐘頭左右換一次，即使在經量很少的狀況下，也要堅持換 。另外，經期洗浴以淋浴為主，應該避免不用盆浴，也要減少到公共場合洗浴的次數 。

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