11月份有什么應季水果
11月時令水果品種非常多 ， 一般有橘子、石榴、獼猴桃、甘蔗、火龍果、柚子、馬蹄、蘋果、冬棗、柿子、香蕉、梨、葡萄柚、山楂等等 。
橘子
每年的11月到第二年4月是橘子上市的時間 。橘子含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養物質 。橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾的藥效 。


蘋果
每年的9~11月份蘋果就陸續成熟上市了 ， 蘋果是大家經常吃的水果 ， 一般來說蘋果老少皆宜 。它富含糖類、維生素、無機鹽、纖維素、有機酸、多酚及黃酮類植物化合物 。


山楂
11月初是山楂成熟的季節 ， 也是吃山楂的好季節 。酸酸甜甜的山楂不僅營養豐富 ， 還能開胃、助消化 ， 是一味非常有效的保健中藥 。


石榴
石榴的上市時間從8月持續到12月 。石榴性味溫甘酸澀 ， 有生津止渴、殺蟲止痢的作用 。石榴可直接食用 ， 也可榨汁飲用 。


獼猴桃
在每年的9月到第二年3月 ， 都是獼猴桃上市的時候 。獼猴桃得名于獼猴對它的喜愛 ， 其維生素C的含量極高 。
獼猴桃性酸 ， 味甘寒 ， 還具有生津潤燥 ， 解熱除煩的功效 ， 也是秋季水果的最佳選擇 。


甘蔗
到了每年的11月份 ， 甘蔗就可收獲 。因為甘蔗水分充足 ， 而且性溫和 ， 所以可治療肺熱咳嗽、氣喘痰多、口干咽燥等癥狀 。
甘蔗含有豐富的纖維 ， 對治療胃熱嘔吐 ， 腸燥便秘 ， 消化不良也有一定的療效 。同時咀嚼甘蔗 ， 對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉 ， 有美容臉部的作用 。所以 ， 甘蔗豐收的季節 ， 美女們多咀嚼甘蔗吧 。


火龍果
火龍果的開花結果期為每年的5～11月 ， 從花開到采果約40天時間 ， 所以在11月就陸續成熟上市了 。
我們也可以盡情享受火龍果的美味 ， 火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白 ， 起解毒作用 。火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維 。
【十一月份成熟上市的應季水果 11月時令水果大全】

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