1、材料:大米飯1碗 , 羊肝400克 , 胡蘿卜1根 , 尖椒2個 , 生抽1勺 , 姜1塊 , 蔥花適量 , 鹽適量 , 水淀粉適量 。
2、把羊肝切片反復清洗 , 用水在浸泡1小時 , 中途換水 , 盡量把血水洗去一些 。
3、洗好的羊肝撈出來控去水 。
4、燒開水 , 水里加點料酒 , 把羊肝焯燙一下 , 不要時間久了 , 水開放入羊肝 , 在燒開就可以撈出洗去浮沫 。
5、尖椒切滾刀塊備用 。
6、胡蘿卜切薄片 , 蔥花備好 。
7、炒鍋熱油 , 爆香胡椒粉后放入羊肝翻炒兩下 , 把表面的水分炒干 。
8、在倒入尖椒和胡蘿卜 , 同時放鹽和生抽翻炒 。
9、看到尖椒有點微微發(fā)蔫 , 放入蔥花炒勻 。
10、最后用稀一點的水淀粉勾芡 。
11、米飯一碗 , 倒扣在盤子里 。
【羊肝的吃法 羊肝的正確吃法】12、把炒好的菜澆在飯盤里即可 。
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