做成香煎牛排,無敵好吃,具體做法如下:
1、輔料:胡蘿卜2根、檸檬半個、雞毛菜1小顆 。
調料:橄欖油2湯匙、海鹽適量、黑胡椒1/2茶匙 。
牛排如果是冷凍的,請放在冰箱冷藏室自然退冰 。
2、退冰后的牛排用廚房用紙擦拭干凈 。
3、牛排鍋燒熱,放入橄欖油,待微微冒起白煙時放入牛排,不要移動 。此時鐵板溫度比較高,可以幫助牛排快速鎖住表面肉汁 。
4、煎的時候轉小火,時間需要根據牛排大小自己判斷,我大概煎了1分鐘的樣子 。底部燙出花紋后,旋轉70度繼續煎,待表面析出肉汁,撒上研磨黑胡椒碎和海鹽,即可翻面 。
5、翻面后的牛排,可以改中火,按照剛才的辦法繼續煎,期間用研磨黑胡椒和海鹽調味 。五成熟的牛排,中間要有粉紅才對,此時可以從牛排的側面觀看牛排的熟度 。
【如何做牛排好吃 這樣做超美味】6、如果牛排比較厚,待兩面煎好后,可以把肉豎起來繼續煎一下四周封鎖住肉汁,防止肉汁從側面流出,用蔬菜裝飾后擺上牛排即可 。
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