1、假性宮縮
假性宮縮經(jīng)常出現(xiàn)在孕中晚期 ， 尤其是到了孕晚期 ， 假性宮縮特別頻繁 。但在孕19周 ， 假性宮縮還是比較少的 ， 只是偶爾出現(xiàn) ， 但假性宮縮出現(xiàn)時(shí) ， 那會(huì)感覺到肚子發(fā)硬發(fā)緊 ， 有少許墜脹的感覺 ， 這種情況只要注意休息就能夠緩解的 。
2、子宮增大
孕19周肚子發(fā)硬發(fā)緊 ， 也有可能是子宮增大速度較快 ， 子宮的圓韌帶也隨著伸展、變長(zhǎng) ， 張力增加 ， 導(dǎo)致子宮壁受到牽引 ， 從而出現(xiàn)腹部發(fā)硬發(fā)緊的現(xiàn)象 。
3、便秘
孕19周 ， 隨著寶寶的下降 ， 開始逐漸壓迫到了媽媽們膀胱以及腸道了 ， 這就會(huì)引起孕期便秘 ， 從而增加腹部壓力 ， 出現(xiàn)發(fā)緊發(fā)硬 ， 肚子墜脹的感覺 。媽媽們可以通過運(yùn)動(dòng) ， 以及吃一些富含蔬菜纖維的食物來(lái)緩解 。
4、太過勞累
準(zhǔn)媽媽太過勞累 ， 或者工作壓力太大 ， 精神緊張都會(huì)引起肚子發(fā)硬發(fā)緊 。
5、先兆流產(chǎn)
如果媽媽肚子發(fā)硬發(fā)緊 ， 還伴隨著類似月經(jīng)的疼痛 ， 以及陰道出血等癥狀 ， 很有可能是先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象 。

【孕19周肚子發(fā)緊發(fā)硬怎么回事】

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