雖然豆腐中含有大量的微量元素，特別是鈣，但適量的補充鈣劑不但不會產生結石，而且還可以有效的預防結石！只要是不是天天頓頓大量的食用不用太擔心 。
至于蛋白質，大豆蛋白屬于植物蛋白哦，它不是動物蛋白，所以這方面不用擔心！！ 據說大豆中含有草酸，但在豆腐的外加工過程中，草酸已經得到了處理，所以這方面沒有必要擔心！

【經常吃豆腐是不是會長結石】

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