1、吃炸雞之后可以加大運動量 ， 消耗攝入的熱量 ， 這樣可以避免發胖 ， 另外也可以適當的多喝一些溫開水 ， 可以促進身體代謝 ， 另外吃一些水果 ， 這樣也是可以的 。
【吃完炸雞怎樣才不會胖 吃完炸雞可以吃什么】2、吃水果能在短時間內令人有減肥的效果 ， 因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量 。特別是高纖水果 ， 可以讓我們身陳代謝速度變快 ， 值此減輕體重 。
3、每日吸收的熱量不得低800-1000kcal一天。只吃水果的話 ， 蛋白質的攝取會不足 ， 所以每天可以喝點牛奶補充 。?不要只吃一種水果 ， 否則營養會不夠平均 。

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