1、可以多吃一些綠色的蔬菜，像韭菜，青菜，還有西蘭花等等 。
2、還可以多吃一些香菇，黑木耳 。
【吃哪些東西可以保護(hù)肝臟 保護(hù)肝臟的食物有哪些】3、平常可以多喝一些菊花茶、枸杞茶也可以起到養(yǎng)肝的作用 。
4、除了從食物養(yǎng)肝之外，還要注意不要過度勞累，所以要充分休息，避免大量喝酒，這些方面也是養(yǎng)肝比較重要的 。

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