1、無病天天悃 ， 沒病悃成病 。
2、晚餐少喝水 ， 睡前不飲茶 。
3、睡覺莫睡巷 ， 最毒穿堂風 。
4、一夜不睡 ， 十夜不醒 。
5、坐有坐相 ， 睡有睡相 ， 睡覺要象彎月亮 。
6、吃罷中飯睡一覺 ， 健健康康活到老 。
7、早睡早起 ， 清爽歡喜；遲睡遲起 ， 強拉眼皮 。
8、貪吃貪睡 ， 添病減歲 。
9、早睡早起 ， 賽過人參補身體 。
10、吃洋參 ， 不如睡五更 。
11、吃藥十付 ， 不如獨宿一夜 。
12、覺多腿軟 ， 酒多腦袋沉 。
13、食不多言 ， 寢不多語 。
14、合撲悃 ， 看見地獄門 。
15、夏不睡石 ， 冬不悃板 。
16、早睡早起 ， 沒病惹你 。
17、瞌睡沒根 ， 越睡越深 。
18、能吃能睡 ， 長命百歲 。

【睡的諺語】

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