控制身體產生過多的尿酸
尿酸產生過多，有可能是攝入某方面的食物過多，比如高嘌呤類食物，嘌呤的最終代謝產物就是尿酸，因此要避免身體產生過多的尿酸，要得控制高嘌呤類的食物，如海產品類，動物內臟類，高甜食類等，這些食物都是會促進身體積存尿酸 。
促進尿酸的排出
保證攝入足夠的水分，水分可以促進尿酸排出，正常健康人士喝到1500ml的水，對于這個人群喝到2000ml也是比較正常，還有痛風者禁忌喝酒，酒精不僅會增加尿酸的產生，同時還會導致身體脫水的狀態，對尿酸的排出，有不利的影響 。
控制體重
體重超標易發生高血壓，高血脂，高血糖等疾病，影響身體的代謝，適量控制體重，對痛風有降低發生風險，因此在飲食上除關注這些易造成尿酸的過多的食物以外，還在關注易引起肥胖類的食物 。

【痛風病人護理要點】

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