【蝦和牛奶能一起吃嗎 蝦和牛奶是否能一起吃】1、蝦與牛奶營養(yǎng)豐富，是可以一起吃的，二者沒有飲食禁忌，是可以放心食用的 。
2、蝦與牛奶同屬于富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，能夠很好的補充人體所必需的蛋白質(zhì)，達到營養(yǎng)的需求 。
3、但需要注意的是，一次攝入蝦和牛奶的數(shù)量不宜過多，攝入過多的蛋白質(zhì)會增加胃腸道負擔，出現(xiàn)腹痛，腹脹，腹瀉，惡心嘔等諸多不適，嚴重的甚至可引起腎結(jié)石 。

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