市場上的芝麻糊中主要是大米，有的添加了大量糖，糊狀食品吸收快，不建議天天吃 。
孕期應該食物多樣，飲食均衡，這樣才能獲得全面的營養 。芝麻營養豐富，但也含有較多的脂肪，每天不要超過10克 。自制芝麻糊也是很好的，用黑米，花生，黑芝麻豆漿機打米糊，好喝又營養 。每周喝一兩次很好 。

【懷孕可以天天吃芝麻糊嗎？】

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