孕婦長期素食不吃肉，的確會引起胎兒營養不良 。比如說容易缺鐵或缺葉酸 。請孕媽們注意哦，鐵元素和葉酸主要存在于動物肉類和動物肝臟當中，比蔬菜和水果可多多了 。
每一種食物，都有它不同的營養價值 。因此懷孕后不吃肉類，通過多喝牛奶和吃水果，是不能代替肉類的營養價值的 。因此孕婦長期素食不吃肉類，有可能會引起胎兒營養不良 。
肉類當中還有充足的蛋白質，以及鐵、鋅等元素 。因此長期不吃肉類的孕婦容易引起缺鐵性貧血，和食欲不振等情況；按照食物種類劃分，含量最高的葉酸和維生素A，主要藏在動物肉和肝臟當中 。所以建議孕婦還是每天要適量吃一些肉類，不能完全吃素食，否則真的會影響胎兒營養不良 。
所以懷孕之后孕媽要做到膳食營養均衡，就需要孕婦什么食物都要吃一些，不要偏食挑食，不要光吃素不吃肉，這樣胎兒獲得的營養才能更加豐富而充足 。

【孕期不吃肉會影響胎兒發育嗎？】

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