1、春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)節(jié) ， 天氣由寒轉(zhuǎn)暖 ， 但是這個(gè)季節(jié)的天氣尤其的不穩(wěn)定 ， 時(shí)而溫暖、時(shí)而多風(fēng)多雨 ， 晝夜溫差大 ， 人們?cè)谶@個(gè)季節(jié)非常容易生病 ， 為了減少生病 ， 我們就要注重滋補(bǔ)養(yǎng)生 ， 在日常飲食中可以喝一些養(yǎng)生湯來(lái)保養(yǎng)身體 。
【春季滋補(bǔ)養(yǎng)生湯的做法功效 春季滋補(bǔ)養(yǎng)生湯的做法和功效是什么】2、食材配料：老鴨、春筍、枸杞、蔥、姜、食鹽、味精、料酒 。做法步驟：將老鴨宰殺干凈后 ， 切塊放入開(kāi)水中焯一下備用;枸杞提前泡一下 ， 將春筍洗凈切段備用;準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋 ， 倒入適量的清水 ， 放入準(zhǔn)備好的鴨塊、枸杞、春筍等食材 ， 放入適量的蔥姜和料酒 ， 大火煮開(kāi)小火慢燉;燉至食材熟透軟爛 ， 再根據(jù)個(gè)人口味放入適量的食鹽和味精調(diào)味 ， 即可出鍋 。功效作用：本品有強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)腎的作用 ， 適合體有內(nèi)熱、虛火上升的人群食用 。

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