【懷孕一天喝多少水合適】
孕期基礎代謝上升，到了妊娠后期基礎代謝比妊娠前上升了20 ~ 30%，所以每天至少要喝1-1.5升 。
每天吃些水果，不要等到口渴了才喝，每隔段時間就抿幾口，還可以喝些牛奶、麥茶、小豆茶、果汁等 。
如果有便秘，每天需要喝1.5～2升的水 。
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