【什么是無氧運動】

無氧運動的分類是從人體運動時骨骼肌的代謝過程分類衍生而來的，無氧運動的概念也都是根據無氧代謝供能系統為主演變而來，例如無氧運動是指人體肌肉在無氧供能代謝狀態下進行的運動 。但日常中我們所認為的無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速劇烈的運動 。
運動，一種涉及體力和技巧且由一套規則或習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性 。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動 。運動具守恒性，即運動既不能被創造又不能被消滅，其具體形式則是多樣的并且能互相轉化，在轉化中運動總量不變 。在幾何中，剛性運動被描述為：平面到其自身的一個映射且使任意兩點A，B的距離與其象A‘=M(A)，B“=M(B)的距離相同 。哲學上，運動的定義是：物在時空中的線性遷移 。

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