1、主料：海帶（鮮）50克，海藻20克，紫菜（干）20克 。
2、調料：香油10克，鹽2克 。
3、將海帶發好，洗凈，切絲 。
4、將砂鍋里加適量清水，放入海帶絲煎煮一會兒 。
【海帶紫菜粥怎么做 制作海帶紫菜粥的方法】5、再加入海藻和紫菜，繼續煎煮半小時即可 。
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