1、涂抹防曬霜
夏季太陽(yáng)變得毒辣，防曬霜是必不可少的防曬用品，所以在出門(mén)前三十分鐘就要擦上防曬霜，這樣才能達(dá)到好的防曬效果 。
2、自備防曬傘、遮陽(yáng)帽
在出行之前做好防曬工作的準(zhǔn)備，如果皮膚長(zhǎng)期受到陽(yáng)光的暴曬，很容易導(dǎo)致肌膚提前衰老，因此防曬是工作是必不可少的，出門(mén)前建議戴上太陽(yáng)鏡、防曬傘、遮陽(yáng)帽這些必備的工具 。
3、自帶保濕噴霧
夏季的時(shí)候出門(mén)在外，由于受到夏季天氣的影響，皮膚很容易導(dǎo)致干燥缺水的情況，因此建議在出行的時(shí)候，包里自帶一些保濕噴霧，這樣的話，可以隔段時(shí)間做一次噴霧，能夠很好的補(bǔ)充肌膚所需要的水分 。
4、用綠茶安撫肌膚
用棉片沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打于被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因曬傷帶來(lái)的疼痛感 。除此外，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線造成的損傷 。
5、避開(kāi)陽(yáng)光直射的地方
如果要外出卻沒(méi)有其他的防曬的裝備，唯一可以做的就是避開(kāi)陽(yáng)光直射的地方，盡量呆在陰涼的地方，例如屋檐邊或者大樹(shù)下，這樣也能很好的防曬 。

【防止被曬傷的方法】

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