1、釋義為對事物的注意或控制由緊變松 。放松的方法有很多，例如想象放松法、肌肉放松法等 。需要注意的是，放松應當常態化 。平時多放松自己，可以獲得很好的效果 。
【放松是什么意思 怎么理解放松】2、放松，讀音為fàng sōng 。
3、《古今小說·沈小霞相會出師表》：“ 賀知州 分付，打開鐵鏈，與他個廣捕文書，只教他用心輯訪，明是放松之意 。”
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