1、熟普洱茶的功效與作用：
【熟普洱茶的功效與作用及禁忌 熟普洱茶的功效與作用及禁忌簡單介紹】（1）消食解膩
普洱熟茶為后發(fā)酵茶 ， 普洱茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化 ， 可緩解由于大量使用肉類物質(zhì)而產(chǎn)生的 油膩 ， 其中咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量 ， 從而增進(jìn)食欲 ， 緩解油膩 ， 幫助消化 。
（2）提高免疫力
熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素、沒食子酸和維生素C等 ， 這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用 ， 更可以預(yù)防寒冷季節(jié)感冒 。
（3）減肥瘦身
普洱茶熟茶可以把人體腸內(nèi)的油膩油脂有效去除 ， 會增加大腸的蠕動速度 ， 有效通便利水 ， 從而達(dá)到減肥效果 。
（4）暖胃養(yǎng)氣
普洱茶含有豐富有益菌群 ， 在進(jìn)入人體后不會對胃產(chǎn)生刺激作為 ， 而且能夠在胃的表層形成附著膜 ， 對胃不好的人有保護(hù)作用 。熟茶性溫味甘 ， 能夠聚集體內(nèi)陽氣 ， 使身體發(fā)熱起到暖胃作用 ， 還能讓人體增強(qiáng)對寒冷氣候適應(yīng)能力 。
2、普洱熟茶的禁忌：
（1）不宜空腹喝濃普洱茶 ， 空腹飲茶會沖淡胃酸 ， 抑制胃液分泌 ， 妨礙身體正常消化與新陳代謝 。
（2）普洱茶隨泡隨飲 ， 忌飲隔夜普洱茶 ， 另外 ， 保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲 ， 隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用 。
（3）禁忌飯前飯后立馬飲用普洱茶 。飯前大量飲用普洱茶 ， 會沖淡唾液 ， 影響食物消化 。飯后飲用要擇時而飲 ， 不宜盲目 。餐前后最好相隔一小時才能真正達(dá)到養(yǎng)生保健的最佳效果 。

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