七分飽 ， 別超量
有些孩子喜歡吃零食 ， 平時吃的多了 ， 到吃飯時間就不吃了 ， 一日三餐沒有規律 ， 這樣很容易讓脾胃受傷的 。在吃正餐的時候 ， 家長也不要追著喂 ， 或者強迫寶寶再吃點 ， 這樣會增加他消化系統的負擔 。每餐吃七分飽 ， 這樣有利于脾胃功能的正常運轉 。
【寶寶脾胃差怎么調理】保持運動 ， 促進消化
除了要注意飲食 ， 還要經常讓孩子做運動 ， 以幫助身體進行能量的代謝 。比如跳繩、跳高、跳遠、踢足球等 ， 都是可以的 。這樣不僅能消耗他們自身的能量 ， 還可以促進消化 ， 增強食欲 。
生病后調整飲食
如果寶寶生病了 ， 家長要及時調整食物的種類 ， 以好消化的粥類為主 ， 少吃高蛋白、高脂肪食品和不易消化的食物 ， 并且適當減少食用量 。不要強迫孩子一定吃多少 ， 這樣會增加脾胃的負擔 。
除此之外 ， 在用藥上也要斟酌 ， 按照醫生的囑咐進行 ， 不要私自用藥 ， 有些藥物也會傷及脾胃的 。
有些民間的偏方 ， 可以改善幼兒的脾胃 ， 但不建議嘗試 。因為并不一定適合所有的孩子 ， 我們還是要相信科學 ， 去醫院由專業醫生來進行診斷 。
總之 ， 照顧4歲的孩子 ， 家長要心細一些 ， 多觀察他的具體表現 ， 然后針對性分析 。有脾胃差的表現 ， 建議及時咨詢醫生進行調理 ， 同時注意保暖 ， 避免孩子的脾胃受寒 。

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