驚蟄吃梨是民間的習(xí)俗，具體來源已無處可考，不過驚蟄時(shí)吃梨最好 。
驚蟄時(shí)乍暖還寒，除了要注意防寒保暖，還因氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽 。梨子，性寒味甘，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且脆嫩多汁，酸甜可口，還具有清熱化痰、潤(rùn)肺止咳的功效 。吃梨的方法也不盡相同，可以生吃，也可以蒸、榨、烤、煮 。
此時(shí)吃梨有助于益脾氣，令五臟和平，從而增強(qiáng)體質(zhì)抵御病菌的侵襲 。而且，“梨”和“犁”同音，吃梨也寄托了人們豐收的祈盼，希望害蟲遠(yuǎn)離莊稼 。
【驚蟄吃梨有什么說法】梨雖然是好東西，但是也要注意食用的“量”，食物再好，也不能過量食用，建議吃梨和其他的應(yīng)季水果每天保證在400g左右就可以了，過量食用會(huì)攝入太多的糖分，給身體增加負(fù)擔(dān) 。

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