【燕窩跟海參哪個營養好 海參和燕窩哪個好】1、海參和燕窩都是典型的高蛋白，低脂肪食物，兩者都含有超過50%的蛋白質，18種氨基酸，且脂肪含量很低 。因此這兩種東西對提高身體免疫力都有幫助，兩者可謂各有千秋，不分伯仲，只有真正適合自己的，才是更好的 。
2、海參:海參別名刺參，海鼠 。性溫補，壯陽，媲美人參;味甘咸，益精養血，滋陰補腎 。除了“精氨酸大富翁”的稱號和高居榜首的微量元素釩的含量，滋秋養生堂海參殊為重要之處在于一種叫海參素(海參皂甙)的特殊物質 。相關專家研究發現，海參素可以抵抗癌細胞擴散以及抑制癌細胞，從而預防癌癥及惡化，抗癌防癌功效卓著 。
3、燕窩:性平味甘，滋秋養生堂燕窩入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，其補不致燥，潤不致滯，堪稱藥中至平至美之味者 。除了補品里常見的高蛋白和各種微量元素，燕窩能成為“美容利器”主要因其含有豐富的表皮生長因子(EGF)和唾液酸，EGF作為生物活性蛋白，能夠加速皮膚的新陳代謝，促進傷口愈合 。
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