【輕度霧霾可以戶外運(yùn)動嗎 輕度霧霾戶外運(yùn)動好嗎】1、可以 。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布報告稱 ， 輕度霧霾是可以在戶外進(jìn)行相關(guān)體育運(yùn)動的 ， 這時候運(yùn)動所帶來的好處 ， 遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于輕度霧霾對身體的損害 。
2、但是當(dāng)PM2.5數(shù)值超過200時 ， 就堅決不要做戶外運(yùn)動了 ， 因為這時污染物顆粒增多 ， 人處于運(yùn)動時肺活量增加會使運(yùn)動者在大口呼吸時 ， 吸入更多有害顆粒進(jìn)入肺泡 ， 會對身體造成一定的損害 。同時“霧霾天下最不適宜進(jìn)行的運(yùn)動”榜首就是慢跑！喜歡慢跑的朋友 ， 在霧霾天千萬不要運(yùn)動了 。

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