1、海帶和粉絲、胡蘿卜搭配做成涼攔三絲比較好吃 。
2、海帶也可以和肉一起炒著吃 ， 或者用來燉湯 。
3、海帶成本低廉 ， 營養豐富 ， 是一種重要的海生資源 。海帶生于海邊低潮線下2m深度的巖石上 ， 人工養殖生長在繩索或竹材上 。
【海帶和什么菜搭配好吃 海帶和哪些菜搭配好吃】4、海帶的蛋白質中氨基酸種類齊全 ， 比例適當 ， 尤其人體必需的八種氨基酸 ， 其含量十分接近理想蛋白質中必需氨基酸含量模式 。海帶除用作菜外 ， 還可加工成各種風味獨特的食品 。

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