1.不要吃太多甘蔗: 甘蔗含有大量的蔗糖 ， 進入胃腸道消化分解后 ， 會使血糖濃度增高 ， 吃的越多就越高 ， 可能會誘發妊娠糖尿病 。
2.不要吃過敏性食物: 根據研究發現 ， 大概有50%的食物對人體有致敏作用 ， 只不過有隱性和顯性之分 ， 所以有過敏體質的孕媽在飲食問題上要特別注意 ， 因為有的過敏食物被孕媽吸收后會妨礙到胎兒正常發育 。
3.不要把人參當補品吃: 人參是屬于補元氣食品 ， 有的孕媽想讓胎兒長的強壯 ， 就長期服用人參 。其實 ， 人參服用過量會讓孕媽失眠煩躁、喉嚨干癢、血壓升高、加重妊娠嘔吐等 。
4.其他: 腌制品、油炸食品、冰凍食品、香辛料等都是孕婦需要減少食用次數 。
【孕期飲食要特別注意的事項】

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