1、扇貝具有健脾和胃 ， 養顏護膚的作用 。扇貝中含有豐富的維生素e ， 可抑制皮膚衰老 ， 防止色素沉著 ， 具有降低膽固醇在肝臟合成的作用 。
2、扇貝中的纖維素可以促進腸壁蠕動 ， 幫助消化 ， 防止便秘 。扇貝中含有豐富的蛋白質 ， 可以供給身體能量 ， 還可促進腦細胞發育 。
【吃扇貝有什么好處 扇貝的營養價值】3、但是扇貝不能過量的吃 ， 否則很容易刺激腸胃 ， 對身體產生不適 。注意營養均衡 。

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