
其實不管是多大的寶寶,通常多吃應季的水果會比較好 。
1、蘋果
蘋果含有大量的纖維素和營養物質,兩周歲寶寶冬天多吃蘋果,既可以補充營養促進消化、增加食欲,又可以提高寶寶的免疫力 。
2、橙子
橙子成熟的季節可能要比蘋果晚一些,橙子中含有豐富的維生素C、鈣、磷、檸檬酸等營養物質,兩周歲寶寶冬天適量吃一些橙子好處多多 。
3、火龍果
冬季讓兩歲寶寶適量吃一些火龍果好處也是很多的,要知道火龍果的營養價值很高,寶寶吃火龍果不僅可以預防便秘,還可以補充多種營養 。
4、獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量很高,而且還含有鈣質,如果寶寶缺鈣,也可以用獼猴桃來食補 。需要注意的是:有些寶寶可能會對獼猴桃有過敏反應,家長一定要注意觀察 。
【兩周歲寶寶冬天吃什么水果好】
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