1、慢走是可以減肥的 ， 慢走屬于一種有氧運(yùn)動(dòng) ， 它可以使患者血液循環(huán)加速 ， 可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出 ， 并且慢走可以加快脂肪的運(yùn)動(dòng)分解 ， 達(dá)到一定的減肥作用 。
【慢走能減肥嗎 你知道慢走減肥小知識(shí)嗎】2、但是慢走 ， 消耗的熱量比較少 。對(duì)減肥作用很小 ， 不適合年輕人以及心肺功能良好的人作為減肥的運(yùn)動(dòng)方式 ， 僅適合老年人以及心肺功能比較差的人 。

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