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手脫皮掉頭發(fā)是缺什么維生素 手蛻皮缺什么維生素

生活百科脫皮


手腳脫皮相當(dāng)常見(jiàn)，大部分情況下，這是個(gè)季節(jié)性問(wèn)題，春-夏或夏-秋交換時(shí)最為常見(jiàn) 。但如果你的脫皮比較嚴(yán)重，或者不明顯是個(gè)季節(jié)性問(wèn)題，那就需要重視了 。
脫皮的原因其實(shí)有很多，但主要有以下種類 。
1.季節(jié)性脫皮及汗皰疹季節(jié)性脫皮在春-夏或夏-秋交換時(shí)最為常見(jiàn)，學(xué)名叫做“剝脫性角質(zhì)松解癥” 。多數(shù)情況下脫皮不嚴(yán)重，不伴有瘙癢，部分情況下有刺痛或者灼熱感 。
一般來(lái)說(shuō)，它的皮膚損害起初是針頭大小的白點(diǎn)，逐漸向周圍擴(kuò)大，容易自然剝脫或者被撕扯變成碎紙片一樣的薄屑 。
汗皰疹也是季節(jié)性發(fā)病，一般發(fā)生在春夏之交，典型表現(xiàn)是手腳彌漫分布的深在性小水泡，水泡附近瘙癢，干后脫皮 。
這兩種疾病的病因并不明確，但都可以自愈 。一般無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，不要頻繁接觸水，使用護(hù)手霜或普通含凡士林軟膏保護(hù)皮膚即可 。對(duì)于有瘙癢的汗皰疹，也可以外用爐甘石洗劑止癢 。
2.角化鱗屑型足癬這種疾病是因?yàn)槟_部真菌感染導(dǎo)致，若反復(fù)用手接觸也有可能影響到手部 。一般沒(méi)有水泡和化膿，主要表現(xiàn)是皮膚過(guò)度的角質(zhì)化，干燥、粗糙，脫屑 。冬天時(shí)可能出現(xiàn)皴裂疼痛 。
當(dāng)確認(rèn)是真菌感染導(dǎo)致的脫皮時(shí)，應(yīng)該要注意腳部衛(wèi)生，勤洗腳，穿透氣的鞋襪 。同時(shí)需堅(jiān)持使用抗真菌軟膏 。
3.慢性濕疹濕疹本質(zhì)上是一種“過(guò)敏性”疾病，病因較為復(fù)雜，但直接原因就是皮膚過(guò)度“敏感”，出現(xiàn)了過(guò)度的免疫反應(yīng) 。一般來(lái)說(shuō)，濕疹自覺(jué)瘙癢，可以出現(xiàn)皮膚的糜爛/結(jié)痂/脫屑 。
濕疹容易反復(fù)發(fā)作，肉眼下難以和真菌感染鑒別 。懷疑濕疹的朋友，可以考慮到醫(yī)院行皮膚真菌感染檢查，這樣就能和真菌感染有效鑒別了 。
若脫皮考慮為濕疹所導(dǎo)致，首先應(yīng)該要尋找可能的過(guò)敏原，并避免接觸 。除此之外，可以局部使用糖皮質(zhì)激素軟膏緩解癥狀，并且口服抗組胺類藥物以止癢 。
注意：在未與真菌感染鑒別前，不要隨便使用糖皮質(zhì)激素類軟膏（如999皮炎平等），糖皮質(zhì)激素軟膏會(huì)加重真菌感染！
4.維生素A缺乏上面四種情況引起的手腳脫皮較為常見(jiàn)，但脫皮也確實(shí)有可能因營(yíng)養(yǎng)元素缺乏導(dǎo)致——即缺乏維生素A 。
維生素A缺乏最常出現(xiàn)的情況應(yīng)該是暗適應(yīng)變差 。人從光亮的環(huán)境進(jìn)入較暗的環(huán)境，正常幾秒鐘就可以適應(yīng)過(guò)來(lái)，但是如果需要很久才能適應(yīng)，則應(yīng)該考慮維生素A缺乏的可能性 。維生素A缺乏嚴(yán)重時(shí)，也可以出現(xiàn)手腳脫皮的癥狀 。
針對(duì)維生素A缺乏，一般使用食物補(bǔ)充即可 。常見(jiàn)食品中，動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、西藍(lán)花、芒果都含有豐富的維生素A 。間斷地食用這些食品，一般就可以保證維生素A的供應(yīng)了 。

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