【拍打肺經最佳時間】

1、《黃帝內經》中說，寅時(03:00~05:00)經脈氣血循行流注至肺經，肺有病的人經常會在此時本來，就是氣血不足的表現，保養肺經此時按摩最好，但此時正是早上睡眠的時間 。因此，可在同名經，也就是足太陰脾經當今的時段(09:00~11:00)對肺經和脾經進行按摩 。
2、肺經位于上肢內側，平常看電視、等車等空閑時間都可以用手掌拍一拍該經所循行的位置，不過力度一定要輕，因為人的肺氣永遠都不會多，只會變少，因此輕度拍打是實據，而用力過重的話，就會“瀉”氣 。每次輕輕拍打1-3分鐘即可 。

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