1、肉類盡量少吃，可選擇魚肉，其次牛羊肉，雞肉，少吃豬肉和肥肉；
2、主食是最容易長胖的，如果不想長胖，還是不要吃主食；
3、水果糖分也很高，不過可以少吃，補充維生素，因為美麗更為重要；
4、小零食是大家坐一起聊天時的必備食物，堅果類可以少吃一些，有助于身體健康；糖果類還是盡量避免；
總而言之，過年少胖一些才算過年嘛，稍微選擇性控制一下就好了

【過年大魚大肉怎么避免長胖】

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