【木耳怎么煮 怎么把黑木耳煮爛】1、食材：干黑木耳，溫水 。
2、取出適量的干的黑目耳，注意量哦，泡發(fā)之后會(huì)膨脹 。
3、倒入兌好的溫水中泡發(fā)20-30分鐘，待木耳全部舒展開(kāi) 。除非很趕時(shí)間，最好不要用熱水，會(huì)殺死黑木耳組織中的活性物質(zhì)，破壞營(yíng)養(yǎng)成分 。
4、下鍋煮或清炒一會(huì)兒就可以了，也可以在炒菜的時(shí)候加入，比如蒜苔、西紅柿等，等菜熟了木耳也就可以食用了 。

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