【香蕉和核桃能一起吃嗎 香蕉和核桃一起吃行不行】1、可以適量吃 。
2、核桃和香蕉都是營養價值很高的食物，都富含膳食纖維、維生素和礦物質，可以一起食用 。但是應控制攝入量，不能吃太多 。因為兩者都屬于高熱量食物，多吃不利于身體健康 。
3、核桃和香蕉中富含膳食纖維，具有促進腸道蠕動和潤腸通便的作用，對于便秘的人群可以適當多吃，有助于緩解便秘癥狀 。
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